Wodorosty w służbie zdrowia

Lis 24, 15 Wodorosty w służbie zdrowia

Badania wykazują, że najzdrowszym i najdłużej żyjącym narodem na świecie są Japończycy. Swoją witalność zawdzięczają oni wyjątkowej diecie, która stanowi ich tradycje kulinarne. Oprócz produktów sfermentowanych, takich jak miso czy sos sojowy, spożywają oni dużo produktów pochodzących z morza – w tym algi i wodorosty, które posiadają bogactwo składników mineralnych i witamin.

więcej

Czy brać suplementy podczas treningu?

Lis 06, 15 Czy brać suplementy podczas treningu?

Ostatnimi czasy w naszym kraju niezwykle dużą popularnością cieszą się wśród wielu ludzi wszelkie kwestie związane z budowaniem sportowej sylwetki jak i ze zdrowym odżywianiem. Nie da się ukryć, że dbanie o własne ciało i muskulaturę stało się jednym z priorytetów, szczególnie wśród osób reprezentujących klasę średnią, którzy mają dość czasu i środków, aby uczęszczać na siłownię i kupować lepsze produkty żywnościowe.

więcej

Odpowiedzialna suplementacja spiruliny

Sie 07, 15 Odpowiedzialna suplementacja spiruliny

Suplementy diety na stałe weszły do apteczki przeciętnego Polaka. Większość osób nie jest w stanie zapewnić sobie odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych w swojej diecie. Nic dziwnego, w klimacie, w którym żyjemy jest to wyjątkowo trudne zadanie. Klienci mają coraz większe wymagania co do stosowanych suplementów. Zdają sobie sprawę, że nie tylko ilość substancji odżywczych w produkcie jest ważna. Liczy się także jego wchłanialność, naturalne pochodzenie i możliwość zastosowania na kilka sposobów.

więcej

Dieta i rola trzustki w organizmie człowieka

Lip 27, 15 Dieta i rola trzustki w organizmie człowieka

Trzustka spełnia w organizmie człowieka dwa niezwykle ważne zadania: wytwarza enzymy trawienne oraz hormony, które regulują poziom cukru we krwi (cukrzyca). Enzymy te wydzielane są do dwunastnicy, gdzie następnie, raz z pochodzącą z wątroby żółcią, zaczynają proces trawienia. Druga funkcja trzustki, czyli wydzielanie insuliny, zostało odkryte stosunkowo niedawno. Było to w roku 1920. Hormon ten odpowiada za regulowanie poziomu cukru we krwi. Osoby chore na cukrzycę mają problem właśnie z uszkodzeniem komórek trzustki, dlatego muszą wspomagać swój organizm w regulowaniu poziomu glukozy we krwi. Trzustka jest stosunkowo mało znana, jednak jej rola w życiu każdego człowieka jest bardzo istotna.

więcej

Suplementy diety i odchudzanie online

Cze 22, 15 Suplementy diety i odchudzanie online

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje sposobu na odchudzanie. Niestety znalezienie skutecznej i odpowiadającej Nam metod na pozbycie się nadwagi czy otyłości nie jest łatwe. Po pierwsze do wyboru mamy wprost niezliczoną ilość diet, ze swoimi zaleceniami, zakazami, przeciwwskazaniami w konsekwencji prowadzącymi do stwierdzenia, że odchudzanie musi być połączone z głodowaniem.

więcej